Степ-аэробика

В Невском районе на пр. Пятилеток 12А.

Степ-аэробика

В Невском районе на пр. Пятилеток 12А.
ПИЛАТЕС в клубе Витязь
Пилатес — это система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом, которая стала очень популярной благодаря своей универсальности и эффективности. В спортивном клубе ВИТЯЗЬ занятия пилатесом приносят много пользы как новичкам, так и опытным спортсменам.

  • Пилатес помогает стать более гибким и подвижным, что особенно важно для предотвращения травм, особенно если вы занимаетесь другими видами спорта.
  • Упражнения ориентированы на укрепление глубоких мышц живота и спины, что помогает улучшить осанку и поддерживать здоровье позвоночника.
  • Занятия способствуют улучшению равновесия и координации движений, что важно для повышения спортивных результатов.
  • Пилатес помогает расслабиться и сосредоточиться, отвлекая вас от повседневных проблем и стресса.

ПРОСПЕКТ ПЯТИЛЕТОК 12А
МЕТРО ПР. БОЛЬШЕВИКОВ
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ВИТЯЗЬ
ТРЕНЕРЫ ПО СТЕП-АЭРОБИКЕ