Александрова Татьяна Юрьевна

МС по спортивной гимнастике.Ежегодное повышение квалификации на протяжении 18 лет работы в таких направлениях как (персональный тренер тренажерного зала, ОФП, растяжка и гибкость с детьми от 4 лет).

Образование спортивное. Участница конкурса "Самая спортивная девушка России".

Направление тренировок:
• уменьшение жирового компонента:
- кардио + силовой тренинг мышечный тонус;
• силовые нагрузки на рельеф:
- работаю с женщинами после родов;
• рекомендации по правильному питанию;
• "Здоровая спина" (избавление от сутулости);
• шпагат;
• функциональный тренинг;
• набор мышечной массы.